Después de todo entrenamiento hacen falta unos buenos estiramientos ¿verdad? Pues aquí os ayudamos a que al día siguiente no os moráis de agujetas y a que no se os rompa nada. Cada deporte tiene unos distintos tipos de estiramientos, nosotras os los diremos en general, para que os sirvan en cualquier deporte que practiquéis.
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