miércoles, 27 de mayo de 2015

ZUMBA


Os preguntaréis ¿qué es? bueno, es una manera de hacer ejercicio y al mismo tiempo divirtiéndose. Es una mezcla de ritmos latinos (salsa, merengue, bachata) y ejercicios aeróbicos. Su verdadero origen proviene de la palabra rumba, que es como los colombianos denominan a las fiestas. 


Muchas personas aseguran que es la clave estrella para perder peso, ya que además de bajar de peso, tonificas tu musculatura. Pero el objetivo principal de este deporte es divertirse con el ejercicio. 




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